Deze set van 25 Zelfzorg Bingo kaarten helpt je om op een speelse manier beter voor jezelf te zorgen. Geen grote plannen of ingewikkelde opdrachten, maar kleine, haalbare momenten van aandacht, rust en plezier.
Van even naar buiten gaan tot bewust ademhalen, van iets liefs tegen jezelf zeggen tot tijd nemen voor niets. De bingokaart nodigt uit om stil te staan bij wat jij nodig hebt.
Leuk om te gebruiken voor jezelf, in een groep, tijdens een workshop, coaching, training of als liefdevolle reminder in de klas, praktijk of op het werk.